Dicas sobre pedalada
(foto pedalada rosa, contra o câncer de mama)

Passeios ciclísticos em Fortaleza
Os que nós frequentamos:
Grupo : Subway / Bike
Ceará
Dias do Passeio : Segunda-feira
e quarta-feira
Horário : 20:00hs
Grau: Baixo a médio
Saída : Estacionamento da SUBWAY - Av. Washington
Soares 4335.
Grupo : Unimed
Dias do Passeio: Quarta-feira
Horário: 20:00h
Grau: Baixo
Saída: Praça do CEART - Av.
Santos Dumont, 1.589
Grupo : Dor's Burguer
Dias do Passeio : Segunda-feira
e quarta-feira
Horário : 20:00hs
Grau : Baixo a médio
Saída : Rua Crisanto Moreira da Rocha, 1131 (Atrás do Habibs da W. Soares)
Grupo : Espaço Bike
Dias dos passeio : Terça-feira e quinta-feira
Horário : 20:00hs
Grau : Médio
Saída : Avenida Oliveira Paiva, 1520
Grupo : Bike Ceará (Super40 ou Cinquentinha)
Dias do passeio : Sábado
Horário : 06:30hs
Grau : Alto
Saída: Estacionamento da Bike Ceará - Rua Jonas Ildefonso
Carneiro, 140
Grupo : Super 20
Dias do passeio : Domingo
Horário : 06:00hs
Grau : Alto
Saída : Estacionamento do
Mercadinho São Luís - Av. Washington Soares, 6180
Outros grupos :
Grupo : Sport & Bike
Dias do Passeio : Segunda-feira e quarta-feira
Horário : 20:00hs
Grau: Médio
Saída : Rua: Ana Bilhar,1680
Varjota
Grupo : João Ciclo
Dias do Passeio: Terça-feira e quinta-feira
Horário: 20:00h
Grau: Alto
Saída : Praça do CEART - Av. Santos Dumont, 1.589
Grupo : Loja Regiciclo
Dias do passeio : Terça-feira
Horário: 19:00
Grau : ?
Saída: Av. Aluísio Azevedo N° 269
Grupo : Crisciclo
Dias do Passeio: Segunda-feira
Horário: 20:00h
Grau: Médio
Saída: Posto Ipiranga na Godofredo Maciel
Grupo : Selva Centauro Night Bike
Dias do passeio : Segunda-feira e quarta-feira
Horário : 20:00hs
Grau: ?
Local: Pracinha do North Shopping
REGULAMENTO DOS PASSEIOS
• Obrigatório o Uso de Capacete.
• A bicicleta ideal para esse passeio é uma Mountain Bike com pelo menos 21 marchas.
• Siga as orientações dos Guias.
• Respeite as regras de trânsito, no sinal vermelho PARE.
• Pedale sempre em fila indiana, dois a dois.
• Não ande em zigue zague.
• Se for empurrar a bicicleta, vá para o canto direito.
• Antes de parar verifique se não vem ninguém atrás de você.
• Não freie bruscamente.
• Não grite e nem faça bagunça durante o passeio, vamos mostrar que os ciclistas são pessoas civilizadas.
• Itens desejáveis: 1 câmara de ar reserva, kit remendo para pneus, 1 bomba para encher pneus, ferramentas compatíveis com sua bicicleta.
• Leve água, dinheiro, documento e algo para comer durante o passeio.
• Evite pedalar com mochila, uma pochete é bem melhor.
• Antes do passeio faça uma revisão em sua bicicleta.
• Use roupas adequadas ao ciclismo.
• Os percursos e os passeios podem ser alterados sem prévio aviso
Dicas para escolha do melhor equipamento para pedalar:
Em primeiro lugar deverá levar em conta que tipo de pedal você pretende fazer, se serão trilhas off road, asfalto ou mista, passeios ou treinamentos mais intensos, porque?
Passeios : Você poderá desfrutar com equipamentos mais simples como bicicletas em aço carbono (A partir de R$199,00) ou um pouco mais leves com quadro em alumínio (A partir de 299,00).

Considere também os modelos femininos pela praticidade principalmente no momento de montar e parar de pedalar que devido a altura o quadro o acesso é muito mais fácil.

Trilhas : Já exige um equipamento mais específico com no mínimo amortecimento dianteiro.
Se você pretente fazer off – road leve em consideração o nível de conforto que você pretende ter, neste caso as bikes equipadas com full suspencion são as mais indicadas.

Se pretende correr andar em velocidades maiores e em asfalto considere a opção de uma Speed (A partir de R$ 799,00), porém por ser uma bike específica aconselho um teste drive antes, devido a posição de pedalar.

Você também pode ir equipando sua bike com o tempo, personalizando ou acrescentando acessórios como abaixo.
Rapidfire (Sistema de troca mais rápido e eficiente de marchas).

Ciclocomputador para registrar velocidade tempo do percurso, km total velocidades média e máxima dependendo do modelo.

Vale a pena ressaltar que existem modelos dos mais variados gostos, estilos, e utilidade.
Chopper

Downhill

Dobraveis

Freerider

Basta agora você decidir sua tribo e trilha.
*Contribuição de postagem: Fernando Fernandes (vulgo maridex).
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