Dicas sobre pedalada

domingo, novembro 28, 2010 Unknown 15 Comments

(foto pedalada rosa, contra o câncer de mama)


Passeios ciclísticos em
Fortaleza

Os que nós frequentamos:

Grupo : Subway / Bike

Ceará

Dias do Passeio : Segunda-feira

e quarta-feira

Horário : 20:00hs

Grau: Baixo a médio

Saída : Estacionamento da SUBWAY - Av. Washington

Soares 4335.


Grupo : Unimed

Dias do Passeio: Quarta-feira

Horário: 20:00h

Grau: Baixo

Saída: Praça do CEART - Av.

Santos Dumont, 1.589


Grupo : Dor's Burguer

Dias do Passeio : Segunda-feira

e quarta-feira

Horário : 20:00hs

Grau : Baixo a médio

Saída : Rua Crisanto Moreira da Rocha, 1131 (Atrás do Habibs da W. Soares)


Grupo : Espaço Bike

Dias dos passeio : Terça-feira e quinta-feira

Horário : 20:00hs

Grau : Médio

Saída : Avenida Oliveira Paiva, 1520


Grupo : Bike Ceará (Super40 ou Cinquentinha)

Dias do passeio : Sábado

Horário : 06:30hs

Grau : Alto

Saída: Estacionamento da Bike Ceará - Rua Jonas Ildefonso

Carneiro, 140


Grupo : Super 20

Dias do passeio : Domingo

Horário : 06:00hs

Grau : Alto

Saída : Estacionamento do

Mercadinho São Luís - Av. Washington Soares, 6180




Outros grupos :

Grupo : Sport & Bike

Dias do Passeio : Segunda-feira e quarta-feira

Horário : 20:00hs

Grau: Médio

Saída : Rua: Ana Bilhar,1680

Varjota


Grupo : João Ciclo

Dias do Passeio: Terça-feira e quinta-feira

Horário: 20:00h

Grau: Alto

Saída : Praça do CEART - Av. Santos Dumont, 1.589


Grupo : Loja Regiciclo

Dias do passeio : Terça-feira

Horário: 19:00

Grau : ?

Saída: Av. Aluísio Azevedo N° 269


Grupo : Crisciclo

Dias do Passeio: Segunda-feira

Horário: 20:00h

Grau: Médio

Saída: Posto Ipiranga na Godofredo Maciel


Grupo : Selva Centauro Night Bike

Dias do passeio : Segunda-feira e quarta-feira

Horário : 20:00hs

Grau: ?

Local: Pracinha do North Shopping



REGULAMENTO DOS PASSEIOS

• Obrigatório o Uso de Capacete.

• A bicicleta ideal para esse passeio é uma Mountain Bike com pelo menos 21 marchas.

• Siga as orientações dos Guias.

• Respeite as regras de trânsito, no sinal vermelho PARE.

• Pedale sempre em fila indiana, dois a dois.

• Não ande em zigue zague.

• Se for empurrar a bicicleta, vá para o canto direito.

• Antes de parar verifique se não vem ninguém atrás de você.

• Não freie bruscamente.

• Não grite e nem faça bagunça durante o passeio, vamos mostrar que os ciclistas são pessoas civilizadas.

• Itens desejáveis: 1 câmara de ar reserva, kit remendo para pneus, 1 bomba para encher pneus, ferramentas compatíveis com sua bicicleta.

• Leve água, dinheiro, documento e algo para comer durante o passeio.

• Evite pedalar com mochila, uma pochete é bem melhor.

• Antes do passeio faça uma revisão em sua bicicleta.

• Use roupas adequadas ao ciclismo.

• Os percursos e os passeios podem ser alterados sem prévio aviso




Dicas para escolha do melhor equipamento para pedalar:

Em primeiro lugar deverá levar em conta que tipo de pedal você pretende fazer, se serão trilhas off road, asfalto ou mista, passeios ou treinamentos mais intensos, porque?

Passeios : Você poderá desfrutar com equipamentos mais simples como bicicletas em aço carbono (A partir de R$199,00) ou um pouco mais leves com quadro em alumínio (A partir de 299,00).



Considere também os modelos femininos pela praticidade principalmente no momento de montar e parar de pedalar que devido a altura o quadro o acesso é muito mais fácil.



Trilhas : Já exige um equipamento mais específico com no mínimo amortecimento dianteiro.



Se você pretente fazer off – road leve em consideração o nível de conforto que você pretende ter, neste caso as bikes equipadas com full suspencion são as mais indicadas.



Se pretende correr andar em velocidades maiores e em asfalto considere a opção de uma Speed (A partir de R$ 799,00), porém por ser uma bike específica aconselho um teste drive antes, devido a posição de pedalar.


Você também pode ir equipando sua bike com o tempo, personalizando ou acrescentando acessórios como abaixo.

Rapidfire (Sistema de troca mais rápido e eficiente de marchas).


Ciclocomputador para registrar velocidade tempo do percurso, km total velocidades média e máxima dependendo do modelo.


Vale a pena ressaltar que existem modelos dos mais variados gostos, estilos, e utilidade.


Chopper



Downhill



Dobraveis



Freerider

Basta agora você decidir sua tribo e trilha.



*Contribuição de postagem: Fernando Fernandes (vulgo maridex).




15 comentários:

  1. Adorei as dicas de ciclismo eu tenho o modelo urbano, sempre que entro de férias na faculdade eu começo a pedalar!!!
    Beijinhos, beijinhos!
    A Garota Veneno!

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  2. Muito boa as dicas!!!
    Pena que desaprendi andar de bicicleta hehehe... Mas acho muito legal!
    Beijos.

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  3. Adorei as dicas, sempre adorei pedalar e agora não faço mais isso! Fiquei com água na boca! ;)

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  4. Acho super bacana esses passeios. Gostaria mto de participar, mas primeiro tenho que aprender a andar de bicicleta (Q vergonha!!!!) rs
    Bjs querida!

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  5. E haja disposição hein?
    Adorei o blog

    http://makeborrado.blogspot.com

    :*

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  6. Adorei o post.
    Acho legal qm pedala, pena q eu mal sei andar de bike. rs
    Mas essas pedaladas são mto legais.

    Beeeeeijos
    =**
    www.modernicetotal.blogspot.com

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  7. Que doido!
    Quanta informação!
    Muito boas as dicas!
    Adorei o look esportivo!
    Beijo!

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  8. faz anos que não ando de bicicleta, deu até saudades

    http://cha-com-cupcakes.blogspot.com

    Bjs

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  9. que delicia pedalar Carlinhaa!!! Eu adoro, mas nao posso mto por causa do joelho! triste! =(

    beijocasssss

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  10. Boa noite, Carla
    Bicicleta é basicamente o meio de transporte que uso. Moro numa cidade do interior de MG, com 70 mil hab. , muito plana, propícia pra elas.
    Adoro andar de bicicleta, vou ao sacolão, ao açougue, ao shopping, à academia, ao salão, à casa da minha mãe.
    Evidentemente, a minha não é nada parecida com estas postadas por você, mais tenho o maior xodó por ela.
    Bjo

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  11. Acho lindo Carlinha!!! Mas nunca aprendi a andar de bicicleta!!! Tenho invejinha branca...hehehehe
    Beijocas
    http://charminhodaldeia.blogspot.com/

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  12. Ai, ai...
    Quero muito ter tempo e disposição para me exercitar!
    Estou precisando!
    Bjs...

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  13. Eu queria mesmo era que nossas cidades tivessem a capacidade de segurança para que pudéssemos realizar deslocamentos usando a bicicleta, visto que é propícia para a redução de emissão de poluentes e redução de congestionamentos, reduzindo tempos de viagem e tal. Coisas minhas, da minha área, mas de quebra ia fazer bem pra saúde de muita gente! hehe.

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  14. Muito legal o post,informações essenciais pra quem tá começando.
    bj
    Jane

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  15. Carlinha, como sempre linda! Amei o look, um abraço!!

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