Sedentária??? Nunca!!!

quinta-feira, dezembro 29, 2011 Unknown 9 Comments


Tenho recebido muitas perguntas de como estou conseguindo fazer exercícios físicos nessa época de festas, confesso que não tem sido nada fácil manter minha rotina, isso me deixa meio neurótica, porém tenho conseguido vez por outra me manter em forma.

Até semana passada se não me engano, ainda consegui pedalar, mas esses dias também quase todos os passeios ciclísticos de Fortaleza deram a pausa de final de ano.
A clínica onde faço aulas de plataforma vibratória entrou em recesso esta semana, portanto só retornarei com as aulas na segunda semana de janeiro.
Final de ano é osso meu povo! Além desses recessos ainda tem as comilanças, mas ultimamente tenho me preocupado menos com essas coisas sabe, pois passo o ano inteiro numa rotina boa de exercícios físicos, então não fico com neura de engordar ou perder massa magra, mas como amante dos esportes, fico sentindo uma falta enorme de me movimentar, então já estava combinando com maridex para formarmos um grupinho pra tentarmos pedalar pela cidade esses dias ou mesmo ir dar uma corridinha na beira mar, veremos se rola...





Recadinho: Como eu já mencionei acima, a clínica entrou em recesso de final de ano, eles retornarão no dia 02/01/2012, quem tiver com interesse de fazer aula experimental de plataforma vibratória ou mesmo já se matricular, peço que ligue logo nesta data, pois a clínica está com praticamente todos os seus horários preenchidos.

Rua Nunes Valente, 1244 – Aldeota, Fone(85) 3062.3330
 
 
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9 comentários:

  1. Eu andava super sedentária, mas comprei um simulador de caminhada...é bom, saio de lá morta... mas é bom.

    Bjo.

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  2. Carlinha,Parabéns pela força de vontade mesmo, essa epoca de festas a gente só come e nada de exercios,ehehehehhe Eu to parada, mas logo quero começar :D

    Hoje tem tutorial de make para o Ano Novo, passa lá e comenta o que você achou!!
    bjão
    http://glamurette.blogspot.com/2011/12/make-tutorial-de-ano-novo.html

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  3. Olá carlinha, acho essa platarforma vibratória ótima, eu entrei na academia faz um pouquinho de tempo saio de la morta mas no outro dia ja estou pronta pra outra bjo feliz ano novo
    psempremulher.blogspot.com

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  4. Excelente post, gostei muito!!

    Você pode seguir o meu blog? http://saltosdecristal.blogspot.com/

    Eu sigo o seu de volta.

    Beijos,
    Saltos de Cristal

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  5. Dia 02.01.12 as atividades retornaram na Plataforma Vibratória do Espaço Vitacorpus!
    Vamos aproveitar e começar o ano novo com novos conceitos sobre saúde!! Vá fazer uma aula experimental gratis. ligue e agende seu horário: 3062.3330

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  6. Eu quero uma dessa pra mim...
    beijo
    Silvia
    www.atelierdafilo.blogspot.com

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  7. inveja da sua disposição, mas o que me falta é tempo, sério! Mas em 2012 voltarei com tudo!

    @LuhMaiia
    @BlogLuoucuras
    http://luoucuras.blogspot.com

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  8. Desejo que tudo o que almeja, torne-se realidade...
    Que o amor pelo próximo seja uma constante em seu viver e que sua jornada esteja sempre repleta de bênçãos angelicais!
    Que nesse final de ano você possa somar todas as alegrias e dividir seu entusiasmo de ser feliz com os que ama e quer bem!
    Muita saúde, paz e amor em seu coração!
    PRÓSPERO ANO DE 2012!!
    Cheirinhos
    Rudy
    http://rudynalva-alegriadevivereamaroquebom.blogspot.com/

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  9. Menina, eu comprei um simulador de caminhada e nem uso... preguiça...aff

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