Atividades físicas

sábado, novembro 05, 2011 Unknown 10 Comments

 Muitos e muitos emails perguntando o que ando fazendo da minha vida (em relação às atividades físicas), todo mundo reclamando que tenho falado pouco sobre isso, então vamos lá!



Além das pedaladas, continuo firme e forte na plataforma vibratória, pra mim tem sido ótimo pela praticidade, apenas duas vezes por semana, quarenta minutos cada aula, tem gente que vai achar pouco tempo, mas garanto é o suficiente pra sair de lá morta, com os músculos até da face tremendo! É muito bom gente! Trabalha tudo, inclusive resistência.


Minhas pernas nunca ficaram tão torneadas, queria muito ter tirado foto detalhada antes de começar a fazer a plataforma vibratória pra mostrar aqui pra vocês, em outra oportunidade (se o maridex não reclamar) vou mostrar foto dos musculuzinhos das coxas (tão biito!!!)

Não sinto a menor falta de musculação (vocês sabem que nunca gostei né?), mas ultimamente tenho sentido falta de ir na academia, às aulas de combat, jump, dança, talvez ano que vem eu consiga incluir alguma dessas atividades de volta na minha vida (sonha Carlinha!!!).


Essas fotos do post de hoje, foram somente de alongamento e relaxamento, muito bom!


Rua Nunes Valente, 1244
Contato: (85) 3062-3330
Fortaleza - Ceará 

10 comentários:

  1. Ah, adoro fazer exercícios... antes eu tinha preguiça, mas qnd vc começa, n quer mais parar!
    Bjus

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  2. Minha fisioteraupe me indicou a plataforma vibratória!!!

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  3. Olá;
    Preciso deixar
    a preguiça de lado...
    BJS DE LUZ!!!
    MEL

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  4. Dá pra ver éla tua expressão q faz efeito!!! Mas eu nunca q ia conseguir largar a agitação da ginástica! Eu amo muito!!!
    Visitem meu blog: www.conselhosdamamy.blogspot.com
    Bjus,
    LeLe:)

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  5. Carla q deliciaaaaaaaaaa!!! aqui na minha super cidade do tamanho de um ovo de codorna nao tem isso ainda!!!

    queria mto fazer...só nas cidades visinhas... aqui nao tem rsrsrs

    beeijooo

    isacarlota.blogspot.com

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  6. ai que legal, tbm sinto falta da minha academia... mas ao contrário de vc, adoro musculação, de leve.

    @LuhMaiia
    http://luoucuras.blogspot.com/

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  7. Com certeza flor exercícios são mega importante :) Eu faço sppining e adoro ^^
    Bjos e ótima semana ;)

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  8. Oi Carlinha...essa plataforma deve ser tudo de bom...leio o seu blog a um tempão, resolvi criar o meu..me adciona:acadadiabastaoseucuidado.blogspot.com

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  9. Ótimo saber que plataforma vibratório realmente funciona! E as pedaladas Carlinha?!
    Beijos!!

    http://blogfashion4fun.blogspot.com/

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