Atividades físicas

sábado, novembro 05, 2011 Carlinha Fernandes 10 Comments


 Muitos e muitos emails perguntando o que ando fazendo da minha vida (em relação às atividades físicas), todo mundo reclamando que tenho falado pouco sobre isso, então vamos lá!



Além das pedaladas, continuo firme e forte na plataforma vibratória, pra mim tem sido ótimo pela praticidade, apenas duas vezes por semana, quarenta minutos cada aula, tem gente que vai achar pouco tempo, mas garanto é o suficiente pra sair de lá morta, com os músculos até da face tremendo! É muito bom gente! Trabalha tudo, inclusive resistência.


Minhas pernas nunca ficaram tão torneadas, queria muito ter tirado foto detalhada antes de começar a fazer a plataforma vibratória pra mostrar aqui pra vocês, em outra oportunidade (se o maridex não reclamar) vou mostrar foto dos musculuzinhos das coxas (tão biito!!!)

Não sinto a menor falta de musculação (vocês sabem que nunca gostei né?), mas ultimamente tenho sentido falta de ir na academia, às aulas de combat, jump, dança, talvez ano que vem eu consiga incluir alguma dessas atividades de volta na minha vida (sonha Carlinha!!!).


Essas fotos do post de hoje, foram somente de alongamento e relaxamento, muito bom!



Rua Nunes Valente, 1244
Contato: (85) 3062-3330
Fortaleza - Ceará 

10 comentários:

  1. Andreza Mattos4 de novembro de 2011 às 13:05

    Ah, adoro fazer exercícios... antes eu tinha preguiça, mas qnd vc começa, n quer mais parar!
    Bjus

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  2. Unknown4 de novembro de 2011 às 17:37

    Minha fisioteraupe me indicou a plataforma vibratória!!!

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  3. Mais Mulher Por Mel Marques4 de novembro de 2011 às 20:56

    Olá;
    Preciso deixar
    a preguiça de lado...
    BJS DE LUZ!!!
    MEL

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  4. LeLe :)4 de novembro de 2011 às 23:42

    Dá pra ver éla tua expressão q faz efeito!!! Mas eu nunca q ia conseguir largar a agitação da ginástica! Eu amo muito!!!
    Visitem meu blog: www.conselhosdamamy.blogspot.com
    Bjus,
    LeLe:)

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  5. ISA CARLOTA5 de novembro de 2011 às 17:58

    Carla q deliciaaaaaaaaaa!!! aqui na minha super cidade do tamanho de um ovo de codorna nao tem isso ainda!!!

    queria mto fazer...só nas cidades visinhas... aqui nao tem rsrsrs

    beeijooo

    isacarlota.blogspot.com

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  6. Luciano Maia6 de novembro de 2011 às 12:41

    ai que legal, tbm sinto falta da minha academia... mas ao contrário de vc, adoro musculação, de leve.

    @LuhMaiia
    http://luoucuras.blogspot.com/

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  7. By Mi Kitty6 de novembro de 2011 às 16:28

    Com certeza flor exercícios são mega importante :) Eu faço sppining e adoro ^^
    Bjos e ótima semana ;)

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  8. Tati6 de novembro de 2011 às 20:37

    Oi Carlinha...essa plataforma deve ser tudo de bom...leio o seu blog a um tempão, resolvi criar o meu..me adciona:acadadiabastaoseucuidado.blogspot.com

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  9. Drummer and Band7 de novembro de 2011 às 02:10

    hi...regards from indonesia.

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  10. Yuki7 de novembro de 2011 às 03:08

    Ótimo saber que plataforma vibratório realmente funciona! E as pedaladas Carlinha?!
    Beijos!!

    http://blogfashion4fun.blogspot.com/

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