15 coisas que você precisa abandonar para ser feliz

quarta-feira, fevereiro 10, 2016 Unknown 4 Comments


Obs.: Essa lista é uma tradução, o texto original e em inglês é do World Observer Online.

1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo
(Caramba, como eu era teimosa!!! Não que eu não seja mais, mas já melhorei horrores!!!)
Há tantos de nós que não podem suportar a ideia de estarem errados – querem ter sempre razão – mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causar estresse e dor, para nós e para os outros. E não vale a pena, mesmo. Sempre que você sentir essa necessidade “urgente” de começar uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo: “Eu prefiro estar certo ou ser gentil?” (Wayne Dyer) Que diferença fará? Seu ego é mesmo tão grande assim? 

2. Desista da sua necessidade de controle
(Delegar é a vida!!! A gente adquire mais tempo livre, além de descobrir qualidades nas pessoas que jamais imaginaríamos.)
Estar disposto a abandonar a sua necessidade de estar sempre no controle de tudo o que acontece a você e ao seu redor – situações, eventos, pessoas, etc. Sendo eles entes queridos, colegas de trabalho ou apenas estranhos que você conheceu na rua – deixe que eles sejam. Deixe que tudo e todos sejam exatamente o que são e você verá como isso irá o fazer se sentir melhor.
“Ao abrir mão, tudo é feito. O mundo é ganho por quem se desapega, mas é necessário você tentar e tentar. O mundo está além da vitória.” Lao Tzu

3. Pare de culpar os outros
(Essa é complicada, mas não é impossível, sei que muitos dos problemas que tenho, são provenientes da minha situação delicada com meu pai, mas isso não significa que seja culpa dele, minha felicidade depende somente de mim, isso é fato!)
Desista desse desejo de culpar as outras pessoas pelo que você tem ou não, pelo que você sente ou deixa de sentir. Pare de abrir mão do seu poder e comece a se responsabilizar pela sua vida.

4. Abandone as conversinhas auto-destrutivas
(Lutar com os "diabinhos" internos não é fácil, sugiro tentar focar os pensamentos em outra coisa logo que os maus pensamentos vierem a tona, ouça uma música que gosta, ligue pra alguém que ama pra falar besteiras, veja fotos antigas de épocas que sente saudades, tudo isso funciona)
Quantas pessoas estão se machucando por causa da sua mentalidade negativa, poluída e repetidamente derrotista? Não acredite em tudo o que a sua mente está te dizendo – especialmente, se é algo pessimista. Você é melhor do que isso.
“A mente é um instrumento soberbo, se usado corretamente. Usado de forma errada, contudo, torna-se muito destrutiva.” Eckhart Tolle

5. Deixe de lado as crenças limitadoras 
(Eu acreditava piamente que meu corpo, não tinha o "formato" ideal para o ciclismo, pernas curtas e tronco alongado atrapalhou minha vida até na hora de adquirir uma bike adequada, mas isso foi motivo pra eu desistir do ciclismo??? Não!!!)
Seja sobre quem você pode ou não ser, sobre o que é possível e o que é impossível. De agora em diante, não está mais permitido deixar que as suas crenças restritivas te deixem empacado no lugar errado. Abra as asas e voe!
“Uma crença não é uma ideia realizada pela mente, é uma ideia que segura a mente.” Elly Roselle

6. Pare de reclamar
(Tem coisa pior do que pessoas que só sabem abrir a boca pra reclamar??? Tem gente que eu tenho é medo de chegar cumprimentando com a pergunta: "Como estão as coisas?"- Reclamar não resolve nada mãe, espero que você leia isto )
Desista da sua necessidade constante de reclamar daquelas várias, várias, váaaarias coisas – pessoas, momentos, situações que te deixam infeliz ou depressivo. Ninguém pode te deixar infeliz, nenhuma situação pode te deixar triste ou na pior, a não ser que você permita. Não é a situação que libera esses sentimentos em você, mas como você escolhe encará-la. Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

7. Esqueça o luxo de criticar
(Se olhar no espelho antes de sair criticando o povo, minha fia num quer não né?)
Desista do hábito de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você. Nós somos todos diferentes e, ainda assim, somos todos iguais. Todos nós queremos ser felizes, queremos amar e ser amados e ser sempre entendidos. Nós todos queremos algo e algo é desejado por todos nós.

8. Desista da sua necessidade de impressionar os outros
(Pra que isso??? A única pessoa que você deve impressionar é a si mesmo!!!)
Pare de tentar tanto ser algo que você não é só para que os outros gostem de você. Não funciona dessa maneira. No momento em que você pára de tentar com tanto afinco ser algo que você não é, no instante em que você tira todas as máscaras e aceita quem realmente é, vai descobrir que as pessoas serão atraídas por você – sem esforço algum.

9. Abra mão da sua resistência à mudança
(Essa foi trash, eu diria que foi a coisa mais complicada a se abrir mão, gosto muito de rotina, ter tudo planejadinho e qualquer móvel fora do lugar já me desequilibrava, 2013 minha vida mudou totalmente e eu só colhi frutos de todas essas mudanças)
Mudar é bom. Mudar é o que vai te ajudar a ir de A a B. Mudar vai melhorar a sua vida e também as vidas de quem vive ao seu redor. Siga a sua felicidade, abrace a mudança – não resista a ela.
“Siga a sua felicidade e o mundo abrirá portas para você onde antes só havia paredes” Joseph Campbell

10. Esqueça os rótulos
(Quem me conhece sabe, eu vivo de dar chances as pessoas que me fazem mal, pessoas rotuladas, as vezes me ferro, mas as vezes me dou bem, lembre-se, nem tudo é o que parece ser).
Pare de rotular aquelas pessoas, coisas e situações que você não entende como se fossem esquisitas ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. Mentes só funcionam quando abertas.
“A mais extrema forma da ignorância é quando você rejeita algo sobre o que você não sabe nada” Wayne Dyer

11. Abandone os seus medos
(Outra que não é nada fácil, mas com calma dá pra conseguir, ainda tenho muito medo a ser vencido, mas prometo em 2014 expurgá-los)
Medo é só uma ilusão, não existe – você que inventou. Está tudo em sua cabeça. Corrija o seu interior e, no exterior, as coisas vão se encaixar.
“A única coisa de que você deve ter medo é do próprio medo” Franklin D. Roosevelt

12. Desista de suas desculpas
(Pense numa coisinha que eu tenho raiva é de desculpa esfarrapada! Quando a gente quer consegue e pronto, tem essa não!)
Mande que arrumem as malas e diga que estão demitidas. Você não precisa mais delas. Muitas vezes nos limitamos por causa das muitas desculpas que usamos. Ao invés de crescer e trabalhar para melhorar a nós mesmos e nossas vidas, ficamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todo tipo de desculpas – desculpas que, 99,9% das vezes, não são nem reais.

13. Deixe o passado no passado
(Mas no passado mesmo! Não deixe nada que lhe magoe vir à tona novamente, isso faz muito mal e prova que o que parecia ter sido perdoado, na verdade só estava adormecido)
Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece bem melhor do que o presente e o futuro parece tão assustador, mas você tem que levar em consideração o fato de que o presente é tudo que você tem e tudo o que você vai ter. O passado que você está desejando – o passado com o qual você agora sonha – foi ignorado por você quando era presente. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que você faz e aproveite a vida. Afinal, a vida é uma viagem e não um destino. Enxergue o futuro com clareza, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora.

14. Desapegue do apego
(E não somente do apego material, desapegar do passado, de mágoas, também é renovador)
Este é um conceito que, para a maioria de nós é bem difícil de entender. E eu tenho que confessar que para mim também era – ainda é -, mas não é algo impossível. Você melhora a cada dia com tempo e prática. No momento em que você se desapegar de todas as coisas, (e isso não significa desistir do seu amor por elas – afinal, o amor e o apego não têm nada a ver um com o outro; o apego vem de um lugar de medo, enquanto o amor… bem, o verdadeiro amor é puro, gentil e altruísta, onde há amor não pode haver medo e, por causa disso, o apego e o amor não podem coexistir), você irá se acalmar e se virá a se tornar tolerante, amável e sereno… Você vai alcançar um estado que te permita compreender todas as coisas, sem sequer tentar. Um estado além das palavras.

15. Pare de viver a sua vida segundo as expectativas das outras pessoas
(Coisa mais feia heim? Vivo a muito tempo com o seguinte ditado: Tô nem aí cagando e andando pra o que pensam de mim, faço o que quero, o que gosto e opiniões principalmente maldosas de outras pessoas não influem em nada na minha vida, já deixei de fazer muita coisa que gosto pra tentar agradar os outros, hoje eu agrado primeiramente a mim!)
Pessoas demais estão vivendo uma vida que não é delas. Elas vivem suas vidas de acordo com o que outras pessoas pensam que é o melhor para elas, elas vivem as próprias vidas de acordo com o que os pais pensam que é o melhor para elas, ou o que seus amigos, inimigos, professores, o governo e até a mídia pensa que é o melhor para elas. Elas ignoram suas vozes interiores, suas intuições. Estão tão ocupadas agradando todo mundo, vivendo as suas expectativas, que perdem o controle das próprias vidas. Isso faz com que esqueçam o que as faz feliz, o que elas querem e o que precisam – e, um dia, esquecem também delas mesmas. Você tem a sua vida – essa vida agora – você deve vivê-la, dominá-la e, especialmente, não deixar que as opiniões dos outros te distraiam do seu caminho.

Tenderam né??? Que tal fazer um 2014 diferente??? Melhor!!! Só depende de você!!!


4 comentários:

  1. Simplesmente perfeito, amei, obrigada por compartilhar suas experiências e dicas tão sábias!

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  2. E eu adorei! Simples assim, vou anotar para não esquecer!!
    Beijos!
    www.yarasousa.com

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  3. Texto sensacional. E que foto linda, adorei. Beijo, bom findi.

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  4. Conheci esse texto há um bom tempo! Toda a mudança ou melhoria foi percorrido ao longo de 15 anos! Mas são idéia que transformam uma vida!

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